Sophro-balade à Fécamp

Une sophro-balade à Fécamp est une marche douce dans un espace vivant, naturel ou semi-urbain, parsemée de moments de pratiques de sophrologie ; elle permet de se connecter au monde, tel qu’il est dans l’instant, d’apprendre la détente et l’accueil des phénomènes, d’accorder le souffle et les mouvements du corps, de donner du sens au cheminement intérieur…

La sophrologie en nature au jardin mobilise les cinq sens, éveille la conscience d’observation, renforce les ancrages, libère les intuitions en laissant le corps choisir sa place et ses postures. L’une et l’autre sont simplement des variations ludiques et surprenantes des séances en intérieur, elles donnent toute leur dimension existentielle à cette discipline.