Pascale Giraud Levacher Sophrologue à Fécamp

Pascale Giraud

Sophrologue à Fécamp

« Vivre, ce n'est pas attendre que l'orage passe; vivre, c'est apprendre à danser sous la pluie.»

Sophrologue à Fécamp, je suis diplômée du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Normandie. Le CFSP est membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles. 

Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et j’adhère au code de déontologie de la FEPS : je m’engage à respecter les personnes, leur singularité et leur dignité, ainsi que les principes de confidentialité, de moralité et de probité indispensables à l’exercice de ma profession.

Je partage, avec d’autres sophrologues diplômés, des analyses de pratiques, des supervisions et des formations, afin de faire évoluer mes compétences pour offrir un accompagnement au plus près des besoins des personnes tout en favorisant leur autonomie.

Je travaille en partenariat avec des médecins, psychologues, praticiens du bien-être.

La sophrologie peut accompagner un traitement médical et/ou psychothérapeutique, en aucun cas s’y substituer.

Mes services de sophrologue à Fécamp

En fonction de vos attentes et de vos besoins nous décidons ensemble d’un protocole adapté à votre cheminement, pour vous aider à surmonter vos difficultés en développant vos ressources intérieures.

La sophrologie en groupe vous permet de vous inscrire dans une dynamique motivante et de conquérir votre autonomie au quotidien par une pratique hebdomadaire au sein d’une petite communauté riche de ses diversités. Bienveillance, écoute, respect, authenticité, bonne humeur…
La sophrologie en entreprise permet aux salariés et aux dirigeants de développer des compétences psychosociales pour un mieux-être au travail. Des ateliers réguliers favorisent l’adaptabilité individuelle face aux difficultés, renforcent les liens et instaurent une éthique au sein de l’entreprise.

Qu'est ce que la sophrologie ?

Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, Alfonso Caydedo, la sophrologie est une discipline psychocorporelle qui s’inspire de techniques anciennes : yoga, méditation, et d’approches contemporaines : relaxation, hypnose, psychologie humaniste, neurosciences.  Elle a rapidement fait ses preuves dans le champ médical, le sport, la pédagogie, au sein de l’entreprise, dans le monde de la création artistique, car elle permet à chacun, quels que soient son âge et ses aptitudes physiques, de mobiliser ses ressources intérieures pour :

  • mieux gérer son stress, accueillir émotions et sensations douloureuses ;
  • prévenir les conflits dans le cadre privé et/ou professionnel ;
  • être actrice-acteur de sa santé, renforcer ses capacités de guérison ;
  • se préparer à des changements de vie (parentalité, déménagement, retraite, tout autant que séparation, deuil, perte d’emploi, crise du milieu de la vie) ;
  • oeuvrer à la réalisation d’un objectif (préparer un examen, un entretien, développer sa créativité…) ;
  • cheminer vers une meilleure connaissance de soi par des prises de conscience successives.

C’est une démarche qui nécessite une prise d’autonomie pour une pratique régulière et instaure une dynamique de changement profond et durable.